…eine wunderbare Ergänzung zum täglichen Ablauf,

auf körperlicher und geistiger Ebene

Blockaden zu lösen und beweglich zu sein.

Einfach Yoga!

Oder auch ganz anders:

Oft lassen uns Alltag und Beruf vergessen, dass unsere Körper nicht zum stillhalten,

sondern zur Bewegung geschaffen sind. Bewegen wir uns zu wenig, werden wir träge und

unflexibel. Der Wunsch nach Schönheit erfüllt nicht den Geist. Um den Geist zu bewegen,

müssen wir unsere Körper bewegen- Körper und Geist stehen in Wechselwirkung. Es geht

bei Mounafitness nicht darum, körperlich attraktiver zu werden – auch wenn dies ein

positiver Nebeneffekt ist. Ziel von Mounafitness ist, wieder Zugang zur eigenen Natur

zu finden, Körper und Geist in Einklang zu bewegen.